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Du möchtest dein Stresslevel auf ein geringeres Niveau bekommen
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Dadurch können tief liegende Verspannungen effektiv gelöst werden
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28 Tage Workbook "Eisbaden & Atmung" PDF tape innovation Du möchtest dein Stresslevel aufEisbaden & Atmung Du mchtest dein Stresslevel auf ein geringeres Niveau bekommen? Resilienz is ein Thema, das du schon seit lngerer Zeit angehen mchtest? Dann ist dieses Workbook genau das richtige fr dich. In dieser 28 Tage Challenge geben wir dir hilfreiche bungen zur Atmung und zum Eisbaden an die Hand. Du wirst wchentlich jeweils vier Sessions im kalten Wasser verbringen und vier bungen zu deiner Atmung durchfhren. Diese bungen werden dich dabei
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