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ideal zur Förderung der Regeneration direkt nach dem Training oder als proteinreicher Durstlöscher zwischendurch
die eine reine Form dieses kraftvollen Antioxidans bieten
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Ebenso reduziert Magnesium Ermüdungserscheinungen in harten Trainingsphasen
eine abwechslungsreiche Ernährung ist hier von großem Nutzen
MST Creatin Monohydrate 500g vegan; ideal zur Förderung der RegenerationCreatin Monohydrat gilt als der klassiker der Creatine im Sport. Durch seine lange erwiesende Wirksamkeit, nehmen nicht nur Kraftsportler dieses beliebte Kraftmittel. Creatin ist eine Aminosurenverbindung und vom Krper gebildet. Dabei befinden sich mehr als 95% des im Krper vorkommenden Creatins in den Muskeln. Zwar ist Creatin auch in eiweireichen Lebensmitteln wie Fleisch und Fisch enthalten, jedoch nimmt man gerade einmal 1 Gramm Creatin bei einer
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