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L'instabilité provoqué par les anneaux renforce vos abdos et fait travailler les muscles stabilisateurs
afin de réaliser les exercices avec confort et précision
Apprenez à tirer votre corps à la verticale et développez force et masse musculaire
Lorsque vous maîtrisez les tractions
Renforcez les muscles du dos et des bras
Barre de traction L'instabilité provoqué par les anneauxRenforcez les muscles du dos et des bras. Apprenez tirer votre corps la verticale et dveloppez force et masse musculaire. Positionnez la barre diffrentes hauteurs pour effectuer d'autres exercices : dips, pompes Lorsque vous matrisez les tractions, vous pouvez porter un gilet ajustable lest pour augmenter la difficult et continuer de progresser. Passez vos lastiques autour de la barre pour simuler une poulie tirage vertical. Accrochez vos anneaux de
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