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Ce guide illustré aux couleurs vives allie entraînement fonctionnel et remise en forme du fascia dans le but de préparer le corps idéalement aux charges et le maintenir en bonne santé sur le long terme
Poids: 215 gr environ
la « voie de l’harmonie »
DVD TOTAL FORME Gants de boxe Anglaise vous assisterez à la finaleDVD Total Forme Indpendance Prod Prsentation de l'diteur Film en dcors naturels et sous diffrents angles, Total Forme sadresse particulirement aux personnes qui souhaitent sentretenir physiquement. Ce programme est adapt tous, il propose un programme d'entranement hebdomadaire peu contraignant, qui passe en revue les principaux groupes musculaires. Ce film se prsente sous la forme de cours particuliers dune dure de 20 minutes (en travail effectif).
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