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Ce livre se veut un guide pratique pour aider les gens à mettre toutes les chances de leur côté afin de se prémunir contre cette terrible maladie

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Mythes et réalités sur la musculation cartes Ce livre se veut unPour un entranement sr et optimal, voici toute la vrit sur la musculation! Les exercices pour les abdominaux prviennent ils rellement les maux de dos? Lorsqu'on utilise les poids libres, un mouvement plus lent donne t il de meilleurs rsultats? Un marathonien peut il bnficier d'un entranement en musculation? Est il nfaste de s'tirer aprs s'tre entran en force? Il circule tellement d'informations contradictoires sur les diffrents aspects de la