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14 semaines de journaling guidé
en gardant la main sur vos actions et votre quotidien
l'élan s'est perdu quelque part entre les obligations et les attentes des autres
nourrir votre équilibre intérieur
180 g/m² filé et peigné
Le Wellness Book journaling 14 semaines de journaling guidéLe programme de 14 semaines pour reprendre soin de vous, vraiment. Le wellness book est le premier journal 100% fminin conu pour installer des habitudes bien tre durables, au rythme qui vous ressemble : un espace pour couter votre corps, observer vos cycles, ajuster votre quilibre, clbrer vos progrs et, vous replacer, jour aprs jour, au centre de votre propre vie. Une double page par jour. Un accompagnement 360 dans vos routines : hydratation, humeur,
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