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36 leçons
Vidéos de théorie
ressentir et intégrer
De la prévention à la prise en charge des limitations physiques
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Programme intensification : gainage intégral sur 9 niveaux ! Thinkific 36 leçonsRepoussez vos limites avec des sances courtes pour renforcer tout votre corps. Niveau intermdiaire et avanc. Ce programme propose des sances courtes et intenses de 20 mns, organises en 9 niveaux progressifs, combinant exercices statiques, dynamiques et circuits training. Il vise un renforcement global du corps. En bref 119,00 189 leons 19 heures de contenu vido Disponibilit illimite
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